#CORTISOL é um #hormônio FUNDAMENTAL à #vida #saudável de qualquer ser humano (ou você acha mesmo que Deus colocaria dentro de você algo “inimigo declarado”, que sempre “te faz mal”?) – só traz problemas se em excesso ou em falta: como tudo na vida, a a chave é o equilíbrio!
Leia e entenda:
https://www.facebook.com/dr.icaroalves/posts/669884536372351
https://plus.google.com/10632682392634638…/posts/71LNofZUpkr
https://www.facebook.com/lucio.lemos.75/posts/562572597171156
https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/two-faces-of-cortisol
(tradução em: http://www.hipertrofia.org/…/159077-as-duas-faces-do-corti…/)
http://www.robertofrancodoamaral.com.br/…/h…/fadiga-adrenal/
Entendeu agora por que tanto baixos quanto altos níveis de cortisol podem afetar sua saúde, bem-estar, produtividade, funcionamento cerebral, emoções, massa muscular e até emagrecimento?
E SEMPRE lembre disto: um hormônio, sozinho, NUNCA é vilão ou mocinho em si – depende dos SEUS hábitos de vida, seus demais exames e do equilíbrio junto a demais hormônios e neurotransmissores. Quando o assunto é hormônio, tenha sempre em mente isto aqui:
http://www.icaro.med.br/artigos/modulacao-hormonal.html/
Boa semana
