ALGUMAS VERDADES INC\u00d4MODAS \u2014 MAS NECESS\u00c1RIAS \u2014 SOBRE SA\u00daDE.
Vamos refletir?<\/p>\n\n\n\n
1\ufe0f\u20e3 A maioria das pessoas quer o \u201cavan\u00e7ado\u201d sem fazer o b\u00e1sico.
Quer rem\u00e9dio, protocolo, suplemento, procedimento, soro, tecnologia\u2026
Mas n\u00e3o bebe \u00e1gua direito, respira mal, alimenta-se mal, n\u00e3o se exercita, dorme pouco, vive estressada e passa horas sentada.
Quer colocar gasolina premium numa Ferrari que nem est\u00e1 fazendo a manuten\u00e7\u00e3o b\u00e1sica.
Primeiro o b\u00e1sico. Depois, se necess\u00e1rio, o avan\u00e7ado.
(\u00c9 exatamente essa a l\u00f3gica dos h\u00e1bitos que ensino no Domine Sua Sa\u00fade)<\/p>\n\n\n\n
2\ufe0f\u20e3 Nem toda tecnologia m\u00e9dica \u00e9 \u201ca mesma coisa\u201d.
Imunizantes experimentais baseados em RNA mensageiro s\u00e3o diferentes das vacinas cl\u00e1ssicas. Portanto, n\u00e3o faz sentido trat\u00e1-las simplesmente como se fossem equivalentes em mecanismo, efic\u00e1cia e seguran\u00e7a.
Tecnologia nova merece conhecimento, acompanhamento e an\u00e1lise cr\u00edtica \u2014 n\u00e3o f\u00e9 cega.<\/p>\n\n\n\n
3\ufe0f\u20e3 Leite, derivados e gl\u00faten fazem mal para a maioria.
E muita gente s\u00f3 percebe isso quando reduz ou retira esses alimentos e observa o pr\u00f3prio organismo.
N\u00e3o estou dizendo que exista uma dieta universal. Estou dizendo que individualidade importa \u2014 e que ignorar sinais do pr\u00f3prio corpo n\u00e3o os faz desaparecer.
No meu livro, inclusive, explico por que recomendo reduzir bastante ou retirar esses alimentos.<\/p>\n\n\n\n
4\ufe0f\u20e3 N\u00e3o ter diagn\u00f3stico n\u00e3o significa necessariamente ter sa\u00fade.
E um exame \u201cnormal\u201d tamb\u00e9m n\u00e3o significa que voc\u00ea esteja fazendo tudo certo.
Voc\u00ea pode estar funcionando, trabalhando, pagando contas e vivendo\u2026 e ainda assim estar apenas no famoso \u201climbo\u201d entre sa\u00fade e doen\u00e7a: acostumado com cansa\u00e7o, dores, sono ruim, excesso de peso, altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas ou outros sintomas.
Acostumar-se com algo n\u00e3o transforma aquilo em normal.<\/p>\n\n\n\n
5\ufe0f\u20e3 Se voc\u00ea passa anos sem cuidar da sa\u00fade, pagar\u00e1 essa conta depois.
O tempo que voc\u00ea \u201ceconomiza\u201d hoje n\u00e3o fazendo acompanhamento, avalia\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o costuma voltar amanh\u00e3 em forma de consultas, exames, tratamentos e doen\u00e7as.
Mesmo quem se cuida deve fazer acompanhamento peri\u00f3dico. Quem se cuida mal, mais ainda.
Sa\u00fade \u00e9 como jardim: se voc\u00ea n\u00e3o cuida, fica feio e o mato cresce.<\/p>\n\n\n\n
6\ufe0f\u20e3 Suplemento \u00e9 ferramenta. N\u00e3o \u00e9 licen\u00e7a para continuar vivendo mal.
N\u00e3o adianta tomar 15 c\u00e1psulas por dia e continuar dormindo mal, comendo porcaria, sedent\u00e1rio, desidratado e vivendo em estresse permanente.
Suplementa\u00e7\u00e3o pode ser extremamente \u00fatil quando bem indicada.
Mas n\u00e3o existe c\u00e1psula que substitua h\u00e1bitos ruins.<\/p>\n\n\n\n
7\ufe0f\u20e3 E talvez esta seja uma das verdades mais importantes:
Voc\u00ea est\u00e1 alimentando seu c\u00e9rebro diariamente com aquilo que consome.
Horas rolando tela, pulando de v\u00eddeo em v\u00eddeo, consumindo distra\u00e7\u00e3o, pol\u00eamica, porcaria, mentira e conte\u00fado in\u00fatil\u2026
Depois reclama que n\u00e3o tem tempo para aprender, melhorar, ganhar mais dinheiro, cuidar da sa\u00fade ou evoluir.
Voc\u00ea n\u00e3o precisa abandonar o lazer.
Mas precisa come\u00e7ar a escolher melhor aquilo que ocupa sua aten\u00e7\u00e3o.
Porque aquilo que voc\u00ea repete diariamente vira h\u00e1bito \u2014 e seus h\u00e1bitos ajudam a determinar os resultados que voc\u00ea ter\u00e1.<\/p>\n\n\n\n
S\u00f3 cresce quem mexe na pr\u00f3pria zona de conforto.
Se voc\u00ea continuar fazendo exatamente as mesmas coisas, provavelmente continuar\u00e1 obtendo resultados muito parecidos.<\/p>\n\n\n\n
Quer come\u00e7ar? Agora me diga: E compartilhe este post porque SEI que voc\u00ea lembrou de MUITA GENTE que precisa ler!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" ALGUMAS VERDADES INC\u00d4MODAS \u2014 MAS NECESS\u00c1RIAS \u2014 SOBRE SA\u00daDE.Vamos refletir? 1\ufe0f\u20e3 A maioria das pessoas quer o \u201cavan\u00e7ado\u201d sem fazer o b\u00e1sico.Quer rem\u00e9dio, protocolo, suplemento, procedimento, soro, tecnologia\u2026Mas n\u00e3o bebe \u00e1gua direito, respira mal, alimenta-se mal, n\u00e3o se exercita, dorme pouco, vive estressada e passa horas sentada.Quer colocar gasolina premium numa Ferrari que nem est\u00e1 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25536","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/icaro.med.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25536","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/icaro.med.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/icaro.med.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icaro.med.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icaro.med.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25536"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/icaro.med.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25536\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25537,"href":"https:\/\/icaro.med.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25536\/revisions\/25537"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/icaro.med.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25536"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/icaro.med.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25536"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/icaro.med.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Eu coloquei no meu livro Domine Sua Sa\u00fade o mapa que uso para ensinar justamente isso: o b\u00e1sico que a maioria das pessoas conhece, mas n\u00e3o coloca em pr\u00e1tica.
\ud83d\udcd6 \u00c9 GRATUITO \u2014 inclusive em audiolivro.
\ud83d\udc49 https:\/\/dominesuasaude.com.br\/<\/a><\/p>\n\n\n\n
Qual VERDADE INC\u00d4MODA sobre sa\u00fade voc\u00ea acrescentaria a esta lista?
Quero ler nos coment\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n