Janeiro Branco – Como anda sua Saúde MENTAL?
1⃣ Acesse, entenda, beneficie-se, mude, melhore e espalhe esta idéia!
http://janeirobranco.com.br
https://www.facebook.com/campanhajaneirobranco
2⃣ Por que é importante?
– #Stress, junto a Inflamação, são os principais causadores e agravantes de sintomas e doenças (incluindo físicas) das últimas décadas, com cada vez mais pessoas apresentando problemas com #Estresse e cada vez maiores e mais graves; Stress psicológico crônico, gerando sintomas mentais e físicos e comprometendo produtividade e humor, já é uma das doenças mais comuns dos tempos modernos.
– Stress aumenta o risco de adoecer. Confira:http://www.ismabrasil.com.br/testes/teste-seu-nivel-de-stress/respostas
– Stress mal abordado/gerenciado e/ou excessivo leva a #Ansiedade que acaba por levar a #Depressão
– Entre as perturbações mentais, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) a Ansiedade crônica já afeta quase 35% da população mundial e a depressão em alguns anos será o segundo transtorno que mais incapacita a produtividade (trabalho).
3⃣ Infelizmente, entretanto, Stress, Ansiedade e Depressão ainda são sub-diagnosticados e sub-valorizados: muita gente NEGA que possa te-los, muitos ainda acham que são “frescura”, desculpas ou que “os-outros-é-que-têm” e portanto deixam para abordar a questão com a devida seriedade quando já tem sintomas significativos: afinal, a maioria dos ansiosos e deprimidos estão por aí produzindo “normalmente”, sem significativo comprometimento social e de produtividade (inicialmente) e muitas vezes só “entupindo-se” de remédios sintomáticos enquanto agravam-se suas condições base, as causas; e temos cada vez mais crianças, adolescentes e até idosos sofrendo com estes e outros transtornos mentais, cada vez mais precocemente.
4⃣ Viu como o problema é sério? E o abuso de remédios não ajuda muito, frequentemente mais mascarando sintomas que ajudando a resolver causas. Entenda: http://www.icaro.med.br/remedios-nao-precisar
5⃣ Este material com certeza vai ajudar você a identificar e resolver problemas na esfera mental/emocional, de âmbito psicológico/psiquiátrico:
http://www.icaro.med.br/?s=Stress
http://www.icaro.med.br/?s=Depressao
Cuide-se.
Bom #Janeiro (e vida) para Você e quem você ama!
www.icaro.med.br/live-saude-2017/
Www.icaro.med.br/40dicas
Www.icaro.med.br/DegrausDaSaude
Ícaro Alves Alcântara
Médico – Brasília/DF
? http://ICARO.med.br
Marcação de consultas:
☎️ (61) 32349069 (fixo)
? (61) 99646-7775 (celular e WhatsApp)
