Ovo NÃO faz mal como falam por aí
TODO EXCESSO FAZ MAL; mas fora desta regra básica há muitos mitos! E com o OVO não é diferente: um dos alimentos mais completos que existe, foi demonizado injustamente e até hoje “gente-que-não-se-atualiza” continua falando besteiras sobre ele – NÃO seja mais um a espalhar besteiras sobre o ovo e nem um dos muitos enganados por aí!
Informe-se nos links abaixo e procure seu médico/nutricionista (BONS profissionais – atualizados!) para aproveitar os inúmeros benefícios da ingestão regular de ovos, desde a melhoria da memória ao aumento do bom colesterol, do ganho de massa muscular à melhoria do sistema imunológico, entre muitos outros:
http://www.cnpsa.embrapa.br/cias/index.php?option=com_content&view=article&id=16&Itemid=30
http://fabriciopersonaldasaude.blogspot.com.br/2012/02/oovo-e-o-mito-do-colesterol-parte-1-em.html
http://fabriciopersonaldasaude.blogspot.com.br/2012/02/o-ovo-e-o-mito-do-colesterol-parte-2.html
http://fabriciopersonaldasaude.blogspot.com.br/2012/02/o-ovo-e-o-mito-do-colesterol-parte-2.html
http://www.blogdodrvictorsorrentino.com/2012/05/ovo-nunca-mais-tenha-duvidas-sobre-este.html
Entendeu?
A questão é simples:
- Coma ovos de BOA procedência
- Evite excessos
- Que o consumo dos ovos esteja inserido em vida de BONS HABITOS, saudáveis (www.icaro.med.br/SAUDE) e sobretudo de boa Alimentação (www.icaro.med.br/ALIMENTACAO)
Seguindo isto, têm tudo para AJUDAR!
Boa semana!
