Proper nutrition

A alimentação adequada desempenha um papel crucial na nossa saúde e qualidade de vida. Nesta série de vídeos, você será guiado por especialistas em nutrição e saúde, que compartilharão seus conhecimentos sobre como fazer escolhas alimentares saudáveis e equilibradas

VÍDEO 1 – LIVE: Os Alimentos mais Prejudiciais à Saúde – Com o Chef. Marcelo Horta (Instagram: @chef.marcelohorta/

VÍDEO 2 – Fundamentos para você alimentar-se direito – Com a Dra. Denise Carreiro (Instagram: @denise_carreiro_nutricionista

VÍDEO 3 – Dicas para uma ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL e BARATA, acessível – Com o top nutricionista Márcio André (Instagram: @marcioandrenutri)

VÍDEO 4 – Minha opinião : profissional de saúde que não valoriza boa alimentação, merece que você troque.

VÍDEO 5 – Alimentação e Emagrecimento – Relação, importância e dicas – Com o nutricionista Márcio André (Instagram: @marcioandrenutri)

• Parte do conteúdo é a discussão dos erros e acertos no link: https://examine.com/articles/awful-nutrition-myths/

Confira e amplie seus conhecimentos no assunto:

Alimentação Saudável – Mitos e Verdades – O que você PRECISA saber – 2018

Gorduras, Carboidratos e Proteinas – Quando, como e por que podem fazer bem ou mal e engordar – Neste vídeo de maio de 2018, explico como, quando e por que gorduras, proteínas e carboidratos são fundamentais para a saúde e de que forma.

Para saber mais sobre o assunto de Gorduras, Carboidratos e Proteina, acesse o link abaixo:

MUITO IMPORTANTE também assistir, sobre ALIMENTAÇÃO:

• What The Health – O Documentário – Minha Opinião Sobre – https://icaro.med.br/WhatTheHealth/
• EstudoPure – Carboidratos x Gorduras – https://icaro.med.br/EstudoPure/

Quer mais dicas de como cuidar da sua alimentação? Acesse todos os artigos repleto de informações valiosas sobre como melhorar a sua alimentação no link abaixo