Alimentação adequada

* Live gravada no Facebook.com/DrIcaroAlves, em Março 2018 *
** Parte do conteúdo é a discussão dos erros e acertos no link: Examine.com/nutrition/awful-nutrition-myths/ **

Confira e amplie seus conhecimentos no assunto:

No Facebook:

https://www.facebook.com/DrIcaroAlves/videos/2021772361183555/

Neste vídeo de Maio/2018 explico como, quando e por que Gorduras, Proteínas e Carboidratos são fundamentais para a SAUDE e de que forma:

Link com explicação deste vídeo:

http://www.icaro.med.br/gordurascarboidratosproteinas/

Neste vídeo de Maio/17 o médico Ícaro Alves Alcântara explica as BASES para você adotar e manter uma ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, capaz de ajudar a prevenir e tratar doenças (auxiliando na cura, quando possível) e obter o máximo de performance, o melhor da sua SAÚDE, BEM-ESTAR e QUALIDADE DE VIDA:

e https://www.facebook.com/DrIcaroAlves/videos/1703251563035638/

Ícaro Alves Alcântara é médico com quase 20 anos de experiência em Medicina, 5 livros escritos (o último, 11 Hábitos em 11 Semanas, já na segunda edição), aplicativo para celular (Gerenciador Saúde Dr. Icaro) e mantém este portal de saúde www.ICARO.med.br, com centenas de materiais gratuitos para ajudar a otimizar a Saúde de todos.

***MUITO IMPORTANTE também assistir, sobre ALIMENTAÇÃO:

www.icaro.med.br/WhatTheHealth

www.icaro.med.br/EstudoPure

Confira muito mais em:

http://www.icaro.med.br/mitosalimentares/

www.icaro.med.br/SAUDE

www.icaro.med.br/60Dicas

www.icaro.med.br/ALIMENTACAO

Estes vídeos “atualizam” o conteúdo deste link:

http://www.icaro.med.br/bases-para-uma-alimentacao-saudavel/

Dr. Ícaro Alves Alcântara | Médico

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