JEJUM INTERMITENTE: Benefícios, como fazer direito, detalhes, “erros e acertos” e RESPOSTAS

📺 JEJUM INTERMITENTE: o que você precisa saber, com o grande @drwesleyschunk

Jejum Intermitente NÃO é só “pular” uma ou mais “refeições grandes” e parar de comer entre elas, sob o risco de te fazer mais mal que bem! Cada vez mais pessoas têm se beneficiado desta prática e por isso a mídia e a internet estão repletos de materiais sobre mas… Realmente ajudam ou muitas vezes mais atrapalham? Este vídeo foi baseado no excelente material resumido sobre o assunto do Dr. Eric Berg (que você pode assistir em:

Só que o dele está em inglês e é por demais curto e objetivo (recomendo assistir os demais dele, para quem fala inglês), motivo pelo qual completei-o (BASTANTE!) com minhas observações e experiência, pessoal e ao longo de 20 anos de Medicina (com dezenas de milhares de pacientes tratados) para trazer para você este material TOP sobre JEJUM INTERMITENTE: benefícios, como fazer corretamente, detalhes, embasamento científico, como funciona, erros e acertos e RESPOSTAS às principais dúvidas de vocês.

Em 2020, realizei uma live sobre o tema no meu Instagram – Espero que o conteúdo seja esclarecedor e altamente benéfico para cada um de vocês!

E se gostou deste e dos demais vídeos, por favor, “dê seu Like”. INSCREVA-SE no canal, ative o “sininho” (para receber as notificações dos novos vídeos), COMPARTILHE e comente abaixo: isso vai ajudar a dar mais visibilidade para este conteúdo que visa sobretudo ajudar o próximo a viver melhor, com mais Saúde, e assim fazer informação de QUALIDADE e CONHECIMENTO chegar a muitas mais pessoas! Vamos fazer o BEM, juntos!

Recentemente, lancei meu 9º livro, TOTALMENTE GRATUITO. Neste livro, apresento o mapa que meus melhores pacientes utilizaram para obter sucesso com uma saúde de qualidade. BAIXE AGORA MESMO! É GRATUITO PARA BAIXAR E COMPATILHAR.

Mas, você pode se perguntar, “COMO POSSO TE AJUDAR?” A resposta começa com a compreensão de que cada pessoa tem um conjunto único de expectativas, preocupações e sonhos. Se você busca não apenas alívio para suas condições de saúde, mas também um caminho para uma vida mais plena e saudável, estou aqui para oferecer apoio. Juntos, exploraremos as abordagens e tratamentos mais adequados às suas metas de saúde e bem-estar. MARQUE SUA CONSULTA – saiba mais como eu trabalho em https://icaro.med.br/comoeutrabalho/

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Dr. Ícaro Alves Alcântara

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