Cada paciente é único e, como tal, sempre terá suas necessidades específicas. Entretanto, esses 9 nutrientes-chave merecem especial atenção devido à alta frequência de carência na maior parte da população. Ademais, afetam diversos processos metabólicos e, por isso, influenciam de forma importante a saúde geral:
✅ Nutrientes a observar com atenção:
– Proteínas
– Ômega-3
– Vitamina D
– Vitamina B12
– Magnésio
– Zinco
– Cálcio
– Ferro
– Iodo
Um dos grandes diferenciais dos bons profissionais de saúde, de qualquer área específica, é dar a devida atenção e importância ao estado nutricional do paciente.
Confira neste link: https://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=7610
Sugiro que você NÃO recorra ao leite e seus derivados para reposição de nutrientes. Aqui explico por quê: https://icaro.med.br/leite/
Quando o assunto é reposição de nutrientes, acredito ser fundamental o apoio de um bom nutricionista funcional: https://icaro.med.br/nutricao-funcional/
Leia sobre o magnésio — importantíssimo, mas ainda pouco falado — aqui: https://icaro.med.br/magnesio/
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