Saúde – Por que cuidar dela?
A maioria das pessoas nunca se fez estas perguntas, principalmente porque as respostas parecem óbvias. Mas será que são mesmo? Façamos então questionamento similar de outra forma:
Por que acordar todos os dias de manhã?
Bem, os mais “diretos” responderão algo como: ‘Acordar faz parte da Fisiologia Humana, não é uma escolha, sendo o simples despertar do sono’, o que é verdade: todo animal dorme para recuperar-se das atividades desempenhadas e prepara-se para as novas, em um ciclo contínuo. Assim, não optamos por abrir os olhos e acordar, isto simplesmente acontece para todos. Vamos, então, aprofundar-nos na questão:
Por que levantar da cama, de manhã?
Se todos invariavelmente acordamos em algum momento, sair da cama pressupõe alguma motivação, algum objetivo a ser cumprido. E mesmo que você nunca tenha pensado diretamente neles, pode acreditar que eles existem.
E são estes objetivos que, essencialmente, fazem a diferença entre levantar para viver ou para sobreviver, diariamente. Mas há diferença entre estes conceitos? Vejamos, de acordo com os dicionários:
☑️ Sobreviver: continuar a viver após outra coisa ou pessoa; escapar; subsistir; resistir.
☑️ Viver: ter vida; existir; durar; habitar, residir; alimentar-se, nutrir-se; comportar-se; ter relação com.
Francamente, de acordo com estes conceitos, quem escolheria “sobreviver”?
Portanto, salvo em casos de quadros depressivos, se todos escolhemos sair da cama para “viver”, a próxima pergunta cabível é, naturalmente, por que viver?
Uma simples busca no Google acerca do propósito de viver retorna resultados edificantes, úteis ou no mínimo curiosos. Por exemplo, encontrei a seguinte pergunta em um grupo de discussão: “Para que viver se todos vamos morrer um dia”? E, fora toda a discussão que uma abordagem séria desta traria, como parece ter sido só para polemizar, retorno com indagações na mesma linha, como: “Para que comer e beber então, se tudo será eliminado depois?” ou “Para que ganhar dinheiro se será tudo gasto depois”.
Voltando então à internet, na busca pelo que as pessoas pensam serem os propósitos da vida, figura com destaque como o objetivo ‘ideal’: Amar a Deus e ao próximo. Outros, também bastante citados, são:
- Ser feliz
- Amar
- Cumprir sua missão
- Ser alguém na vida
- Deixar para trás marcas e obras positivas
- Bem-estar
- Realização
Vários propósitos diferentes, algo complementares, mas sempre com uma coisa em comum: todos pressupõem buscar ativamente algo, ou seja, empreender esforços no sentido de atingir um propósito.
Qualquer que seja seu objetivo na vida, fica claro que uma condição é fundamental para atingi-lo: SUBSISTIR. Mas como subsistir? De forma simplista, reconhece-se a importância, nesse sentido, de ter relacionamentos, família, trabalho, religião, lazer e dinheiro. No entanto, o essencial para subsistir, sem dúvida, é ter saúde.
Sem mente e corpo funcionando bem, como ter condições de lutar para atingir seus propósitos e, até mesmo, desfrutar do sucesso quando alcançado?
Em síntese, não importa quão longe você queira chegar, ou mesmo todo o sucesso que tenha atingido, todo o dinheiro e status que possa ter acumulado, ou toda a capacidade e potencial que tenha: nada existe, se concretiza ou perdura se não há corpo e mente saudáveis para exibir estes resultados ou servir de instrumento para alcançá-los. E ninguém está falando sobre ter um corpo perfeito, ser um atleta profissional ou não ter qualquer sinal, sintoma ou mesmo vício, mas simplesmente sobre buscar ativamente ter saúde.
Você pode neste momento querer estar na praia, ler um bom livro, jogar algo, conversar com os amigos, namorar, dormir ou mesmo estar em casa sem fazer nada em especial; brincar com seus filhos, trabalhar, cuidar do jardim, meditar, degustar uma boa refeição, praticar algum esporte, passear ou criar algo. Se seu corpo e/ou sua mente não estiverem funcionando direito, nada disso poderá ser pensado e muito menos realizado.
