O colágeno é uma proteína produzida naturalmente pelo organismo humano. Existem diversos tipos de colágeno — do tipo I ao tipo XII — e ele está presente em praticamente todo o nosso corpo. É a proteína mais abundante no ser humano e representa mais de 30% do total de proteínas (Italo Rachid).
Ou seja, o colágeno é fundamental para o organismo existir e funcionar de maneira saudável. Mas todos precisam repor? E, basicamente, como fazê-lo para obter os resultados esperados? Assista ao Reels inteiro e entenda!
