A Pílula da Felicidade
Todo mundo quer ser feliz. No entanto, os fatos são:
1 – Muitos hoje em dia não se definem como felizes na maior parte do tempo.
2 – A Psicologia e a Psiquiatria, durante muito tempo, focaram mais em “combater a tristeza” do que em preveni-la ou promover a felicidade.
3 – Nunca tivemos tantas pessoas estressadas, ansiosas e deprimidas como hoje, e as perspectivas indicam que este número tende a aumentar.
4 – Cada vez mais crianças, adolescentes e idosos estão desenvolvendo estes transtornos, de maneira mais precoce e grave.
Onde estamos errando? O que podemos fazer para reverter isso e conseguir melhores resultados?
Neste vídeo, procuro abordar tudo isso e fornecer estratégias efetivas, práticas e muito úteis. Confira!
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