Sinais de Alerta: Sintomas comuns de problemas de saúde

Se você tem sentido alguns sintomas de forma frequente, sem uma causa aparente ou fácil de identificar, é importante prestar atenção, pois eles podem indicar problemas de saúde.

  • Fezes alteradas e/ou muitos gases fétidos e/ou inchaço abdominal
  • Dificuldades com memória/cognição/aprendizado/orientação
  • “Pegar” muitas infecções de repetição, mesmo que em lugares diferentes do corpo (respiratórias, garganta, genitais, pele, intestinais, etc.)
  • Cansaço importante no final da manhã e final da tarde
  • Ingestão pequena de álcool já causa sintomas desproporcionalmente intensos de “ressaca”, muito mais que no passado
  • Acordar com dor e/ou inchaços
  • Malha bem, mas não tem crescimento muscular proporcional
  • Ganho de massa gorda mesmo sem mudanças expressivas de dieta e demais hábitos de vida nos últimos meses
  • Tremores e/ou dormências (que não tinha antes)

Por que estes “sinais” são tão importantes?

Simples: porque os sistemas do seu corpo que mais demandam energia e recursos para funcionar estão sendo afetados negativamente.

Esses sistemas incluem o sistema nervoso, responsável pelo funcionamento do cérebro e dos nervos; o sistema muscular, que engloba a parede dos intestinos e dos vasos sanguíneos; e o sistema imunológico, responsável por proteger o organismo contra doenças e infecções.

Tudo que melhore esses três sistemas melhora o corpo como um todo!

O que fazer?

Este texto e/ou vídeo tem caráter puramente informativo e, de modo algum, pretende substituir a consulta ou o diagnóstico de um profissional de saúde capacitado e bem atualizado sobre o assunto. Também não tem a intenção de prescrever hormônios, suplementações, exames, entre outros. Caso tenha apreciado as dicas apresentadas aqui, é recomendável levar para avaliação de um profissional de saúde de sua confiança, para que, juntos, avaliem a sua adequação ao seu caso específico.

Em caso de urgência ou emergência, procure um pronto-socorro ou um médico de confiança.

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