Vitamina D: importante para você

Vitamina D: Você possivelmente tem carência, mas ela é mais importante para a sua saúde do que você imagina!

1️⃣ VITAMINA D NA SAÚDE DO CÉREBRO

  • Protege contra a demência.
  • Previne desordens psiquiátricas durante a gravidez.
  • Ajuda crianças e adultos com o transtorno do espectro autista (TEA).

2️⃣ VITAMINA D NA SAÚDE DO CORAÇÃO

  • Reduz o risco de AVC ou a probabilidade de ficar permanentemente inábil após AVC.
  • Melhora a função cardíaca em pacientes com insuficiência cardíaca crônica.
  • Atua como terapia complementar para hipertensão.

3️⃣ VITAMINA D NOS OSSOS E MÚSCULOS

  • Protege contra a osteoporose (e sua progressão), quedas e fraturas;
  • Diminui a fadiga muscular em adultos mais velhos.

4️⃣ VITAMINA D E CÂNCER

  • Reduz a mortalidade por câncer de mama (37%), colorretal (45%), linfoma (52%), segundo meta-análise (2014) de 25 estudos com 17.332 pacientes, e três outras meta-análises também de 2014;
  • Reduz o risco de câncer de próstata.

Este texto e/ou vídeo tem caráter puramente informativo e, de modo algum, pretende substituir a consulta ou o diagnóstico de um profissional de saúde capacitado e bem atualizado sobre o assunto. Também não tem a intenção de prescrever hormônios, suplementações, exames, entre outros. Caso tenha apreciado as dicas apresentadas aqui, é recomendável levar para avaliação de um profissional de saúde de sua confiança, para que, juntos, avaliem a sua adequação ao seu caso específico.

Em caso de urgência ou emergência, procure um pronto-socorro ou um médico de confiança.

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