As 4 mudanças principais que você DEVE fazer para conseguir uma Saúde melhor

Assista ao vídeo gravado em julho de 2019 no Instagram.com/DrIcaroAlves, onde compartilho informações sobre as mudanças essenciais que você deve fazer em sua vida e em sua rotina de cuidados com a saúde para alcançar uma melhor qualidade de vida e bem-estar.

Existem 4 principais “carências” que, quando supridas adequadamente, podem resultar em melhores resultados para a saúde geral, aliviando ou até mesmo curando diversos sintomas e doenças: vitamina D, hormônios, minerais/vitaminas e hábitos saudáveis de vida. De maneira prática, eu destaco a importância desses fatores, explicando por que eles são escassos na vida da maioria das pessoas, as consequências mais comuns dessas carências e sugestões para incorporá-las em sua rotina diária, aproveitando os benefícios que podem ser alcançados.

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Domine sua Saúde: Um mapa passo a passo para uma vida melhor e mais saudável SAIBA MAIS

Este texto e/ou vídeo tem caráter puramente informativo e, de modo algum, pretende substituir a consulta ou o diagnóstico de um profissional de saúde capacitado e bem atualizado sobre o assunto. Também não tem a intenção de prescrever hormônios, suplementações, exames, entre outros. Caso tenha apreciado as dicas apresentadas aqui, é recomendável levar para avaliação de um profissional de saúde de sua confiança, para que, juntos, avaliem a sua adequação ao seu caso específico.

Em caso de urgência ou emergência, procure um pronto-socorro ou um médico de confiança.

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Dr. Ícaro Alves Alcântara

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