Quer saber algo que te rouba muita energia, disposição e resultados?
A falta de alinhamento entre suas crenças, seus pensamentos e seus atos. Toda vez que o cérebro tem que lidar com dissonâncias entre estes 3 ele, de certa forma, tem que “sustentar uma mentira” e isto gasta energia-extra. Energia esta que sairá necessariamente de alguma outra área útil do seu organismo e até da sua vida.
Explico: Vamos supor que você acredita em um ensinamento, forma de conduta X. Tem pensado em como deveria agir de acordo com X e quer fazer isso MAS, na prática, tem agido de forma diferente de X. Isto gera stress, que acelera a mente (e até o organismo, em vários pontos) e consome recursos mais que o normal.
Outro exemplo é você acreditar em Y e agir perante a sociedade, “externamente”, em consonância com Y, MAS, na sua cabeça, estar duvidando recorrentemente de Y ser “efetivamente o mais adequado”: isto causa um conflito que, sustentado, vai minando as suas forças!
Coerência é fundamental para a vida
Entendeu?
Medite, reflita sobre suas crenças e valores, padrão mental e atitudes que tem tomado. Busque sempre coerência entre eles ou até sua saúde pode ser prejudicada!
Afinal, tudo que afeta a mente logo, logo afeta o corpo… E sua vida!
