Tenha um vida coerente para ter saúde

Quer saber algo que te rouba muita energia, disposição e resultados?

A falta de alinhamento entre suas crenças, seus pensamentos e seus atos. Toda vez que o cérebro tem que lidar com dissonâncias entre estes 3 ele, de certa forma, tem que “sustentar uma mentira” e isto gasta energia-extra. Energia esta que sairá necessariamente de alguma outra área útil do seu organismo e até da sua vida.

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Explico: Vamos supor que você acredita em um ensinamento, forma de conduta X. Tem pensado em como deveria agir de acordo com X e quer fazer isso MAS, na prática, tem agido de forma diferente de X. Isto gera stress, que acelera a mente (e até o organismo, em vários pontos) e consome recursos mais que o normal.

Outro exemplo é você acreditar em Y e agir perante a sociedade, “externamente”, em consonância com Y, MAS, na sua cabeça, estar duvidando recorrentemente de Y ser “efetivamente o mais adequado”: isto causa um conflito que, sustentado, vai minando as suas forças!

Coerência é fundamental para a vida

Entendeu?
Medite, reflita sobre suas crenças e valores, padrão mental e atitudes que tem tomado. B
usque sempre coerência entre eles ou até sua saúde pode ser prejudicada!

Afinal, tudo que afeta a mente logo, logo afeta o corpo… E sua vida!

Dr. Ícaro Alves Alcântara

CRM: 11639-DF

Contato: 61 99646 - 7775

(marcação de consultas, inclusive online: pacientes de todo o Brasil e exterior)

Email:

recepção.med@gmail.com

Principal material em SAÚDE

www.icaro.med.br/saude

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