Como blindar a sua saúde com Kefir

Vocês precisam assistir este vídeo brilhante da nutricionista Djulye Marquato.

Nele, ela explica como o bom funcionamento dos seus intestinos pode melhorar sua saúde geral, do mesmo jeito que uma saúde intestinal ruim pode causar ou agravar sintomas e doenças em todas as partes do corpo e até no funcionamento do cérebro. Ou seja, se você tem sintomas ou doenças que simplesmente não melhoram “como deveriam”, o problema pode estar nos seus intestinos, mesmo que você ache que “vai ao banheiro normalmente”. Até porque quem tem regularmente gases, fezes de aspecto ou cheiro ruins, má digestão, raramente têm funcionamento adequado do intestino.

E é simples e barata a dica que ela dá para você melhorar: chama-se kefir!

Eu tenho usado há poucos dias, em mim mesmo, e digo para vocês que os resultados são muito bons, de disposição, melhoria de funcionamento dos intestinos, melhor digestão e melhora até de sinusite e sintomas respiratórios.