LIVROS interessantes – Leituras recomendadas em SAÚDE

*Seção atualizada em Março de 2021*

Último livro – Lançado em Março/21:

Compre Aqui (Cinco Níves do Sucesso)

Saiba mais (acesse os textos sobre) e adquira em:

http://editorapandorga.com.br/V2/index.php?route=product/product&product_id=292

https://www.saraiva.com.br/o-manual-da-saude-definitiva-10337296.html


LER regularmente é fundamental, tanto para desenvolver o cérebro quanto mante-lo funcionando adequadamente; ainda mais: quem busca conhecimento de qualidade, constantemente, mantém-se evoluindo e com isto a SAÚDE beneficia-se também.

Por isto, estão são as OBRAS BÁSICAS que indico para leitura de todos (livros que explicam BEM os pilares do tipo de Medicina que, na minha opinião, realmente traz/mantém SAÚDE) :

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– Transforme-se: 11 Hábitos em 11 Semanas – O Guia Prático para seu Bem-Estar e Uma Vida Plena

(Livro atual – lançado no final de 2013, com primeira edição já esgotada e atualmente na Segunda Edição (lançada em Agosto/2014), Revista e Ampliada)

https://info.icaro.med.br/11habitosem11semanas/

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Em Inglês, no Amazon Kindle:

– Dicas básicas para viver melhor:

(GRATUITO – Baixe seu E-BOOK aqui)

https://info.icaro.med.br/40Dicas/

– Manual de Emagrecimento Saudável (e manter os resultados):

(GRATUITO: Baixe seu E-BOOK aqui)

https://info.icaro.med.br/liveemagrecimento/

– O que seu médico não sabe sobre Medicina Nutricional pode estar matando você

http://www.livrariasaraiva.com.br/produto/152987/o-que-seu-medico-nao-sabe-sobre-medicina-nutricional-pode-estar-matando-voce
http://www.projetobrasil.net.br/arquivos/MEDICINA%20NUTRICIONAL.pdf

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Mentes Felizes (2018)

Excelente livro, repleto de estudos científicos que respaldam várias estratégias vencedoras, bioquímicas, biofísicas e comportamentais para melhor funcionamento mental, cerebral e físico. Vale a leitura!

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CURA SEM ESFORÇO – Dr. Joseph Mercola

https://www.estantevirtual.com.br/livros/joseph-mercola/cura-sem-esforco

https://www.buscape.com.br/livros/cura-sem-esforco-9-maneiras-simples-de-melhorar-a-saude-perder-peso-e-ajudar-o-seu-corpo-a-se-curar-dr-joseph-mercola-9788531614323

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O Segredo Está nos Telômeros – Elizabeth Blackburn

https://books.google.com.br/books/about/O_Segredo_Est%C3%A1_Nos_Tel%C3%B4meros.html?id=HeMlDwAAQBAJ&redir_esc=y

https://www.buscape.com.br/segredo-esta-nos-telomeros-o-receita-revolucionaria-para-manter-a-juventude-viver-mais-e-melhor-elizabeth-blackburn-8542209974

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Poder Sem Limites – Tony Robbins:

https://info.icaro.med.br/PoderSemLimites/

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– Anticâncer

http://www.leialivro.com.br/livros/anticancer-prevenir-e-vencer-usando-nossas-defesas-naturais-livro-de-david-servan-schreiber/#axzz2ZGhYnWKY

 VALEM (muito) SEU TEMPO:

  • Livros da Dra Denise Carreiro (uma das melhores nutricionistas do Brasil):

(Sobre Nutrição Avançada, os males do Gluten, Saúde Intestinal, Enxaqueca, Autismo, etc):

http://www.denisecarreiro.com.br/

– Ecologia celular – O Papel Da Alimentação E Do Meio Ambiente No Envelhecimento E Na Longevidade

http://www.ecologiacelular.com.br/content/ecologia_celular_seu_proximo_livro_de_cabeceira

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 – O Corpo Inteligente

http://www.travessa.com.br/O_CORPO_INTELIGENTE/artigo/a56d9441-8c23-4049-824f-9d2c6f0f5fb9

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 – O Ciclo da Auto-Sabotagem

http://www.livrariasaraiva.com.br/produto/2632081/o-ciclo-da-auto-sabotagem

http://pt.scribd.com/doc/107039249/Ciclo-Da-Auto-Sabotagem-Stanley-Rosner-Patricia-Hermes

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 – The Miracle of Natural Hormones (sobre hormônios e sua modulação)

https://www.drbrownstein.com/The-Miracle-of-Natural-Hormones-p/miracle.htm

http://www.youtube.com/watch?v=qieP9-dB-cU

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O Cavaleiro Preso na Armadura:

https://www.saraiva.com.br/o-cavaleiro-preso-na-armadura-455725.html

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Você É a Sua Cura – Deepak Chopra:

Interessantes:

– A Dieta do tipo Genético

http://www.idealdicas.com/conheca-a-dieta-do-tipo-genetico/

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* Os links para download, quando presentes, destinam-se a quem já possui o livro impresso (é claro…)

** Esta seção é atualizada periodicamente, à medida que vou lendo novos BONS livros e/ou vou recebendo boas sugestões de visitantes/colegas em Saúde

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Bons livros onde o Dr. Icaro é citado:

Metanóia – Autor: JB Carvalho:

http://www.editorachara.com.br/metanoia

As 6 Coisas que Você Tem Que Fazer para Ter uma Saúde Fenomenal – Autor: Dr. Adolfo Duarte

Milagres Que a Obstetrícia Me Proporcionou – Dr. Glaucius Nascimento:

http://editorapandorga.com.br/V2/index.php?route=product/product&product_id=260

– Última atualização em fevereiro/19

Dr. Ícaro Alves Alcântara | Médico

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Destaques

Uso do HCG para fins de EMAGRECIMENTO – Para você entender de uma vez a proposta (quando aplicável):

A “dieta do HCG” refere-se ao processo que busca emagrecimento através do emprego de dieta restritiva e de baixas calorias associado ao hormônio HCG; a dieta em questão deve ser, dentro do possível, proporcionalmente mais rica em proteínas e fibras MAS sem gorduras de qualquer espécie e com o máximo de restrição de carboidratos (mas eles devem estar presentes, preferencialmente complexos). Uma dieta assim por si só faz perder peso MAS pela relativa insuficiência de calorias poderia levar a grande perda de componentes orgânicos de base protéica (músculos e ossos, por exemplo): neste ponto entra a importância do HCG para ajudar o organismo a poupar suas proteínas e voltar-se para a obtenção da energia que precisa para funcionar através da otimização da utilização do seu próprio estoque de gorduras armazenadas. Resumindo: a dieta emagrece e o HCG ajuda a poupar as proteínas do organismo. – Mas ela serve para o seu caso?

HCG e Emagrecimento – Mito ou Verdade

Abaixo está excelente texto do competente colega em saúde, Dr. Victor Sorrentino, conforme originalmente postado no seu site, http://drvictorsorrentino.com.br/hcgeemagrecimento/ , um

HCG – Mitos e esclarecimentos

HCG – Mitos e esclarecimentos – Assista e COMPARTILHE (agradeço por isso! Assim instruiremos, com mais qualidade, mais gente) Este

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