Meditar – Simples, Benéfico, Fundamental

  • ATUALIZADO EM:
  • 07/03/2025

Acesse este link para aprender o BÁSICO sobre MEDITAÇÃO:

Meditação – Por que você precisa aprender

E estes para aprender ainda mais:

Existem formas diferentes de meditar, e cada pessoa se adapta melhor a uma ou mais delas. Encontre a que mais se adequa a você:

LINKS UTEIS:

https://fortissima.com.br/2014/02/25/guia-da-meditacao-em-3-minutos-47313/

https://pt.wikihow.com/Meditar-para-Iniciantes

Aplicativos que recomendo para quem quer aprender e praticar meditação em celulares e tablets:

  • 5 Minutos
  • HeadSpace
  • Calm

Além disso, há muitos vídeos no YouTube que podem ajudar a meditar e guiar o processo. Confira!

Recentemente, lancei meu 9º livro, TOTALMENTE GRATUITO. Neste livro, apresento o mapa que meus melhores pacientes utilizaram para obter sucesso com uma saúde de qualidade. BAIXE AGORA MESMO! É GRATUITO PARA BAIXAR E COMPATILHAR.

Mas, você pode se perguntar, “COMO POSSO TE AJUDAR?” A resposta começa com a compreensão de que cada pessoa tem um conjunto único de expectativas, preocupações e sonhos. Se você busca não apenas alívio para suas condições de saúde, mas também um caminho para uma vida mais plena e saudável, estou aqui para oferecer apoio. Juntos, exploraremos as abordagens e tratamentos mais adequados às suas metas de saúde e bem-estar. MARQUE SUA CONSULTA – saiba mais como eu trabalho em https://icaro.med.br/comoeutrabalho/

Com o objetivo de assegurar sempre o melhor conteúdo para você, leitor ou leitora, nosso site passa por atualizações constantes. Este post foi atualizado em:

  • 07/03/2025
  • 18:19

Dr. Ícaro Alves Alcântara

CRM: 11639-DF

Contato: 61 99646 - 7775

(marcação de consultas, inclusive online: pacientes de todo o Brasil e exterior)

Email:

recepção.med@gmail.com

Principal material em SAÚDE

www.icaro.med.br/saude

Entre para nosso grupo no Telegram para receber em primeira mão nossos posts

Entrar no Grupo

Gostou deste conteúdo? Compartilhe!

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

O que você procura?

DESTAQUE

HÁBITOS SAÚDAVEIS DE VIDA

Sono Ideal – Manual

LER ARTIGO

Bases da Suplementação adequada

LER ARTIGO

Saúde da Mente – As bases para melhorar

LER ARTIGO

STRESS – Gerencie melhor o seu, HOJE

LER ARTIGO

Exercícios físicos adequados, regulares e bem executados: POR QUE E COMO SÃO FUNDAMENTAIS PARA A SAÚDE

LER ARTIGO

Respiração = combustível: Vamos RESPIRAR bem?

LER ARTIGO

ASSUSTOS RELACIONADOS

8 dicas básicas para você se alimentar melhor

LER ARTIGO

7 MITOS sobre DESIDRATAÇÃO

LER ARTIGO

Mais dúvidas sobre como emagrecer e manter resultados, com saúde

LER ARTIGO

Vitamina D3, K2 e Magnésio – Qual é a relação FUNDAMENTAL entre eles?

LER ARTIGO

Comece por Aqui

LER ARTIGO

Câncer e Teoria da Conspiração

LER ARTIGO

Receba atualizações sobre saúde no seu e-mail

Inscreva-se para receber dicas incríveis sobre saúde, bem-estar e hábitos saudáveis de vida, além de outros assuntos relevantes na área da saúde. Mantenha-se atualizado para uma vida mais saudável e feliz.

Instagram Facebook Telegram X-twitter Youtube Whatsapp

Marque sua consulta online ou presencial

Marcar consulta
plugins premium WordPress

Receba atualizações sobre saúde no seu e-mail

Inscreva-se para receber dicas incríveis sobre saúde, bem-estar e hábitos saudáveis de vida, além de outros assuntos relevantes na área da saúde. Mantenha-se atualizado para uma vida mais saudável e feliz.