Por Ícaro Alves AlcântaraÉ claro que muitas doenças crônicas exigirão o uso de remédios por longos períodos de tempo e, por vezes, por toda uma vida, sobretudo na dependência da gravidade quando descoberta, como o paciente cuidou da sua saúde até o diagnóstico, suas tendências genéticas, etc.
Mas não é verdade que doenças crônicas sempre exigem do paciente conformar-se de que será necessariamente escravo de remédios até morrer! Continuo dizendo que o mais importante para recuperar, manter e otimizar a saúde é o estilo de vida do paciente, seus hábitos de vida cotidianos. E como estes hábitos são muito poderosos, tanto para curar quanto para adoecer todo organismo, já vi, em quase 20 anos de consultório : – Fibromialgia melhorar e ate curar quando o paciente adota bom sono e exercícios regulares;
– Hipertensão sumir por melhorar a ingestão regular de líquidos e exercícios físicos
– Ansiedade melhorar por melhor respiração e sono adequado
– Diabetes sumir por melhoria de alimentação e exercícios
– Desaparecimento de crises de asma por melhor sono e gerenciamento de stress
E por aí vai.
Ou seja, quase nenhuma doença é “sentença de dependência” : só se você não melhora seus hábitos de vida antes de buscar remédios como se fossem a principal “salvação” da sua vida.
Pense nisso!
