As BACTERIAS nos seus INTESTINOS (sua flora #bacteriana local) são importantes, fundamentais, para seu estado de #SAUDE (ou #doenças), atuando ativamente sobre o funcionamento de #corpo e até da sua #mente *
Estudo publicado recentemente na Science chegou a esta e várias outras conclusões interessantes, como por exemplo:
– #Café, #vinho, #refrigerantes, #fumo e até #adoçantes artificiais podem afetar profundamente a qualidade da sua #flora bacteriana intestinal;
– Altas quantidades de #carboidratos em uma refeição podem prejudicar muito seu equilíbrio de flora intestinal
– #Remédios podem prejudicar sua flora, como #metformina e #antiacidos
– Sua saude intestinal afeta sua #imunidade geral
– UMA dose de #antibiotico pode “acabar” com a sua flora bacteriana intestinal “normal” por até 01 ANO!
– O regime #alimentar “dieta” que mais ajuda seus #intestinos (as #bacterias), de forma simplista, pressupõe baixa quantidade de carboidratos e alta quantidade de #fibras
https://www.nlm.nih.gov/medlinep…/news/fullstory_158552.html
>>> Lamentável que hoje em dia #antibiotico seja uma das categorias de#medicamentos mais prescritas no mundo e muitas vezes precoce e até desnecessariamente
