Bactérias nos seus intestinos

As bactérias nos seus intestinos, sua flora bacteriana local, são importantes, fundamentais, para seu estado de saúde ou doenças, atuando ativamente sobre o funcionamento do corpo e até da sua mente.

Estudo publicado recentemente na Science chegou a esta e várias outras conclusões interessantes, como por exemplo:

  • Café, vinho, refrigerantes, fumo e até adoçantes artificiais podem afetar profundamente a qualidade da sua flora bacteriana intestinal.
  • Altas quantidades de carboidratos em uma refeição podem prejudicar muito seu equilíbrio de flora intestinal.
  • Remédios podem prejudicar sua flora, como metformina e antiácidos.
  • Sua saúde intestinal afeta sua imunidade geral.
  • Uma dose de antibiótico pode “acabar” com a sua flora bacteriana intestinal “normal” por até um ano!
  • O regime alimentar “dieta” que mais ajuda seus intestinos, as bactérias, de forma simplista, pressupõe baixa quantidade de carboidratos e alta quantidade de fibras.

Lamentável que hoje em dia antibiótico seja uma das categorias de medicamentos mais prescritas no mundo e muitas vezes precoce e até desnecessariamente.

Recentemente, lancei meu 9º livro TOTALMENTE GRATUITO. Neste livro, apresento o mapa que meus melhores pacientes utilizaram para obter sucesso com saúde de qualidade. BAIXE AGORA MESMO!

Com o objetivo de assegurar sempre o melhor conteúdo para você, leitor ou leitora, nosso site passa por atualizações constantes. Este post foi atualizado em:

Dr. Ícaro Alves Alcântara

CRM: 11639-DF

Contato: 61 99646 - 7775

(marcação de consultas, inclusive online: pacientes de todo o Brasil e exterior)

Email:

recepção.med@gmail.com

Principal material em SAÚDE

www.icaro.med.br/saude

Entre para nosso grupo no telegram para receber em primeira mão nossos posts

Gostou deste conteúdo? Compartilhe!

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Destaque

HÁBITOS SAÚDAVEIS DE VIDA

ASSUSTOS RELACIONADOS

Receba atualizações sobre saúde no seu email

Inscreva-se para receber dicas incríveis sobre saúde, bem-estar e hábitos saudáveis de vida, além de outros assuntos relevantes na área da saúde. Mantenha-se atualizado para uma vida mais saudável e feliz.