Bactérias nos seus intestinos

As bactérias nos seus intestinos, sua flora bacteriana local, são importantes, fundamentais, para seu estado de saúde ou doenças, atuando ativamente sobre o funcionamento do corpo e até da sua mente.

Estudo publicado recentemente na Science chegou a esta e várias outras conclusões interessantes, como por exemplo:

  • Café, vinho, refrigerantes, fumo e até adoçantes artificiais podem afetar profundamente a qualidade da sua flora bacteriana intestinal.
  • Altas quantidades de carboidratos em uma refeição podem prejudicar muito seu equilíbrio de flora intestinal.
  • Remédios podem prejudicar sua flora, como metformina e antiácidos.
  • Sua saúde intestinal afeta sua imunidade geral.
  • Uma dose de antibiótico pode “acabar” com a sua flora bacteriana intestinal “normal” por até um ano!
  • O regime alimentar “dieta” que mais ajuda seus intestinos, as bactérias, de forma simplista, pressupõe baixa quantidade de carboidratos e alta quantidade de fibras.

Lamentável que hoje em dia antibiótico seja uma das categorias de medicamentos mais prescritas no mundo e muitas vezes precoce e até desnecessariamente.

Mas, você pode se perguntar, “COMO POSSO TE AJUDAR?” A resposta começa com a compreensão de que cada pessoa tem um conjunto único de expectativas, preocupações e sonhos. Se você busca não apenas alívio para suas condições de saúde, mas também um caminho para uma vida mais plena e saudável, estou aqui para oferecer apoio. Juntos, exploraremos as abordagens e tratamentos mais adequados às suas metas de saúde e bem-estar. MARQUE SUA CONSULTA – saiba mais como eu trabalho em https://icaro.med.br/comoeutrabalho/

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