Quer ter #SAÚDE, MESMO? Então faça este Checklist
Você tem algum #sintoma, #distúrbio ou #doença?
Se sim, responda:
1 – Você toma #água direito (direito = em qualidade, regularidade e quantidade suficientes)?
2 – Você #respira direito?
3 – Você #alimenta-se direito?
4 – Você #exercita-se regularmente?
5 – Você #dorme BEM?
6 – Mantém-se atualizado constantemente via boas fontes, confiáveis, para saber fazer o CERTO para sua #saúde, #vida e bem-estar?
7 – Gerencia bem o seu #stress e procura diminui-lo?
8 – Evita excessos e #intoxicações?
9 – Mantém o máximo possível de #pensamentos e posturas/atitudes#POSITIVAS no seu dia a dia?
10 – Pega #Sol regularmente?
11 – Mantém acompanhamento regular com BONS #profissionais de saúde, sem “preconceitos” injustificados e que trabalhem bem de forma multidisciplinar e integrada?
>>> GABARITO: Se você respondeu NÃO para QUALQUER um destes tópicos numerados, corrija-o (ou todos os “NÃO”, se mais de um) porque pode ser ele a causa de você não MELHORAR ou não se CURAR de vez!
Entendido?
Hábitos de vida ruins são a principal causa ou fator agravante de QUALQUER sofrimento do corpo humano. E quando o assunto é HÁBITOS SAUDÁVEIS DE VIDA, se você quer aprender a fazer direito, leia o conteúdo do link abaixo – deve ajudar!
Boa semana!
http://www.icaro.med.br/faca-melhor-ainda-vir-vira
* Se você JÁ TEM SAÚDE – É este o checklist BÁSICO que tem que cumprir todos os dias para… Manter o que já tem. E parabéns por isto e os resultados naturais já obtidos!
