O Leite é mesmo essencial na alimentação saudável?

Acesse BEM MAIS sobre o assunto em:

www.icaro.med.br/LEITE


Por Dra. Denise de Carvalho

LEITE. Ele é mesmo essencial na alimentação saudável? Vou dar a MINHA opinião, como gastroenterologista, que , obviamente não é absoluta e o assunto é muito controverso. Por que eu não recomendo aos meus pacientes o consumo do leite?

O leite não é essencial para os adultos. Inclusive, já foi retirado da pirâmide alimentar publicada por Harvard. Joguem no Google e verão. Vamos a alguns fatos que precisam ser considerados.

✅substâncias injetadas nas vacas para aumentar a produção do leite, conhecidas como RBGH (hormônio do crescimento sintético recombinante), são também secretadas no leite da vaca e vai direto pro seu estômago. Está associada à aumento de câncer de mama, leucemia e puberdade precoce em crianças

✅ o RBGH diminui a resistência da vaca à infecções, sendo necessário o uso de antibioticos para que, novamente, não diminua a produção de leite, o que vai para o tracto gastrointestinal de quem consome e altera a microbiota intestinal

✅ a alimentação da vaca, novamente para aumentar a produção de leite, é baseada em grãos, em sua maioria geneticamente modificados (soja e milho) o que também altera a microbiota intestinal

✅a proteína do leite é muito alergênica e pode causar a perda da integridade da barreira intestinal, ou o LEAKY GUT, assim como a DISBIOSE.

✅o desequilíbrio da METALATIONEÍNA, uma proteína dependente do zinco por susceptibilidade genética (mais frequente do que imaginávamos) causa, entre outras coisas, má digestão da caseína do leite e do gluten, gerando a chamada CASEOMORFINA, um peptídeo que mimetiza os efeitos das drogas opiáceas, como a morfina.

‼ Dessa forma, o leite pode causar dependência!!! Quanto mais você não deve consumi-lo, mais você quer!!! ‼ Dá bem estar, mas pode afetar a aprendizagem, a interação social, a função motora e sensorial. Quem ADORA leite já tentou ficar sem ele?? É horrível!! Eu mesma já fui dependente dele mas me livrei ?

? Portanto, você quer tomar leite?? Se sua resposta for sim, procure leite de vacas que pastam e não recebem hormônios e antibióticos.Tenha consciência de suas escolhas. Sugiro a leitura do livro Alimentação e Distúrbios do Comportamento de Denise Carreiro.

Recentemente, lancei meu 9º livro, TOTALMENTE GRATUITO. Neste livro, apresento o mapa que meus melhores pacientes utilizaram para obter sucesso com uma saúde de qualidade. BAIXE AGORA MESMO! É GRATUITO PARA BAIXAR E COMPATILHAR.

Com o objetivo de assegurar sempre o melhor conteúdo para você, leitor ou leitora, nosso site passa por atualizações constantes. Este post foi atualizado em:

Dr. Ícaro Alves Alcântara

CRM: 11639-DF

Contato: 61 99646 - 7775

(marcação de consultas, inclusive online: pacientes de todo o Brasil e exterior)

Email:

recepção.med@gmail.com

Principal material em SAÚDE

www.icaro.med.br/saude

Entre para nosso grupo no Telegram para receber em primeira mão nossos posts

Gostou deste conteúdo? Compartilhe!

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

O que você procura?

DESTAQUE

Receba atualizações sobre saúde no seu email

Inscreva-se para receber dicas incríveis sobre saúde, bem-estar e hábitos saudáveis de vida, além de outros assuntos relevantes na área da saúde. Mantenha-se atualizado para uma vida mais saudável e feliz.