A questão aqui é simples: quanto mais inflamado esteja seu fígado, mais ele produz #Hepcidina, peptídeo que reduz a absorção de FERRO no duodeno (parte do intestino) e reduz sua liberação pelas células que estocam-no no corpo – em outras palavras, você pode até consumir ferro adequadamente na dieta e/ou ingeri-lo em suplementos e/ou ter um estoque razoável dele no corpo: se a #inflamação for significativa, o ferro “não entra” no seu corpo e/ou não chega às suas células (que é onde mais importa) como deveria, levando aos sintomas de carência dele. Mais alguns aspectos importantes sobre esta questão: 0 – #Ferro é essencial para muita coisa no organismo (crescimento, reparo, produção de proteínas, transporte de oxigênio, funcionamento dos nervos, etc) mas sobretudo em várias etapas da produção de energia por todas as nossas células.
1 – Basicamente, a produção de hepcidina pelo fígado aumenta em resposta a #inflamação, seja esta por infecções, intoxicações, álcool, medicamentos, lesões, traumas, exercícios excessivos, falta de sono, muito stress, etc
2 – Falta de ferro leva a maior facilidade em produzir e armazenar gordura e tende a elevar a glicemia
3 – Inflamação e falta de ferro tanto podem reduzir a produção de T4 pela tireoide (www.icaro.med.br/tireoide) quanto reduzir a conversão do T4 na sua forma ativa, o T3, no fígado; a carência de ferro, adicionalmente, pode fazer o T3 não conseguir atuar nas células porque ferro é necessário para ativar os genes que o T3 “comanda”: nestes casos, o(a) paciente pode desenvolver sintomas de #hipotireoidismo mesmo com níveis de T4 e T3 “normais”
4 – Nossa sociedade moderna por vezes usa antibióticos demais e/ou come #carboidratos em excesso, 2 coisas que aumentam as infecções por #Candida; ocorre que a Hepcidina é um poderoso antifúngico que o corpo pode produzir demais em casos de infecções por Candida… *Explicarei mais sobre tudo isto nos próximos posts… Aguardem! **Post baseado em parte no conteúdo em https://www.wellnessresources.com/news/stunning-discoveries-regarding-iron-obesity-candida-thyroid
