Vitamina D: Você possivelmente tem carência, mas ela é mais importante para a sua saúde do que você imagina!
1️⃣ VITAMINA D NA SAÚDE DO CÉREBRO
- Protege contra a demência.
- Previne desordens psiquiátricas durante a gravidez.
- Ajuda crianças e adultos com o transtorno do espectro autista (TEA).
2️⃣ VITAMINA D NA SAÚDE DO CORAÇÃO
- Reduz o risco de AVC ou a probabilidade de ficar permanentemente inábil após AVC.
- Melhora a função cardíaca em pacientes com insuficiência cardíaca crônica.
- Atua como terapia complementar para hipertensão.
3️⃣ VITAMINA D NOS OSSOS E MÚSCULOS
- Protege contra a osteoporose (e sua progressão), quedas e fraturas;
- Diminui a fadiga muscular em adultos mais velhos.
4️⃣ VITAMINA D E CÂNCER
- Reduz a mortalidade por câncer de mama (37%), colorretal (45%), linfoma (52%), segundo meta-análise (2014) de 25 estudos com 17.332 pacientes, e três outras meta-análises também de 2014;
- Reduz o risco de câncer de próstata.
