Cuidando melhor da minha criança…

ATUALIZADO EM:
14/10/2011

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Seção do site atualizada em Abril/18

#PAIS, prestem atenção as estas considerações importantes, sobre a #Saude das suas crianças:

http://www.icaro.med.br/cuidando-melhor-da-minha-crianca/

(Explicados de maneira mais completa aqui)

1 – Em casos de #urgencia / #emergencia, procurem com prioridade pelos #medicos de sua confiança (principalmente que já acompanhem o #paciente, conheçam seu caso), sobretudo #Pediatras – na minha opinião, prefiram sempre aqueles profissionais atualizados e com abordagem mais #Integrativa da saúde da criança.

2 – Sempre me perguntam se atendo #CRIANCAS; atendo SIM, em consultório, a partir dos 8 anos de idade; mas sempre pergunto se os pais não preferem boas indicações de #Pediatra, mesmo, profissionais da minha confiança e que trabalhem de maneira similar à minha. Entretanto, para aqueles muitos que querem o mesmo padrão de atendimento para si e para seus filhos, antes de levar, reitero pedido que atentem para isto: http://www.icaro.med.br/cuidando-melhor-da-minha-crianca/

3 – Só atendo a partir dos 8 anos de idade porque acho importante ouvir o próprio paciente: muitas vezes o pai tem uma percepção dos sintomas e do quadro clínico da criança, a mãe tem outra e o relato do paciente-infantil é bem diferente, por mais que os pais estejam bem intencionados… rrs.

4 – Por que muitas vezes peço que os pais abordem e corrijam o que está na imagem e no link acima ANTES de levarem para consulta? Simples: não acho que precise eu cobrar por informações tão básicas e até óbvias mas que muitos precisam ouvir de médicos para dar a devida importância! Ademais, quando a base está boa na saúde da criança, #suplementos e #tratamentos eventualmente necessários funcionam realmente bem melhor, sendo até menos necessários – e o #sucesso do acompanhamento é bem mais provável.

Entendido?

5 – Infelizmente tenho visto muitos colegas hiper-medicalizando precocemente as crianças e isto muitas vezes parece francamente inadequado, sobretudo para organismos tão mais frágeis e sensíveis quanto os delas! Também para crianças, muitas vezes corrigir o básico é bem mais efetivo, natural e com bons resultados duradouros que recorrer a muitos #medicamentos – parece que tem gente “esquecendo” disto!

6 – A BASE para a Saúde das crianças TAMBÉM passa por aqui: www.ICARO.med.br/12PASSOS.

#simplesassim

#pensenisso

#FaçaACoisaCerta

#FaçaASuaParte

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Outro texto meu sobre o assunto:

Sempre interessam (ou deveriam) temas que possam contribuir para melhorar a saúde dos nossos “pimpolhos”; mantendo esta nobre linha, tentarei a seguir passar dicas simples, objetivas e usualmente muito eficazes (permanecendo à disposição do leitor para debate/esclarecimentos futuros, como sempre); assim sendo, longe da pretensão de ser um “guia completo e absoluto” (o que é impossível) para cuidar totalmente da saúde das crianças, algumas sugestões e reflexões que julgo oportunas e necessárias – muitas delas úteis para todas as idades e ainda bastante negligenciadas no cotidiano:

– Crianças respondem muito mais ao exemplo que a meras palavras; assim sendo, melhore SEU estilo de vida geral e sua criança terá muito maiores chances de seguir o que vê, na prática, no dia a dia (www.icaro.med.br/60Dicas );

– Não espere seu filho ter sede para oferecer-lhe água ou fome para alimentá-lo, já que sede e fome aparecem quando já há, respectivamente, desidratação e desnutrição; desde cedo acostume-o à regularidade na básica ingestão de líquidos e alimentos e as necessárias tantas rotinas no futuro serão bem mais fáceis para ele;

– A maior parte da ingestão de líquidos diária deve ser de ÁGUA mesmo: sucos, chás e cia devem ser complementos e não as fontes principais de hidratação da sua criança;

– Evite AO MÁXIMO doces, refrigerantes (mesmo light) e “gorduras ruins” (saturadas e trans) na dieta da criança. É claro que eventuais “abusos” destas substâncias acabam fazendo parte da infância e vida de todos nós mas quando são usados freqüentemente sobram estudos mostrando que estes produtos fazem MUITO mal à saúde; mais uma vez, a dica aqui é evitar excessos de qualquer coisa e lembrar que um organismo bem cuidado no dia a dia suporta bem melhor as “estripolias” ocasionais;

– Alimentação de qualidade deve ser REGRA e não exceção (não vou entrar em detalhes aqui porque não sou nutricionista) e deve incluir ingestão diária de fibras (as crianças normalmente não gostam de folhas, verduras e algumas frutas mas sempre há opções – por vezes dá trabalho encontrá-las mas se não forem estimuladas precocemente, dificilmente adquirirão bons hábitos no futuro) – para dicas bastante úteis e práticas em termos de melhorar a alimentação, acesse: www.icaro.med.br/ALIMENTACAO ;

– Crianças devem ser diariamente estimuladas a gastarem energia, brincando ou através da prática de exercícios físicos, já que o sedentarismo tem causado doenças cada vez mais cedo… Motivo: nossos filhos passam cada vez mais tempo na internet, jogando videogame ou vendo televisão e nada disso exercita seus músculos ou melhora sua circulação sangüínea! Resultado: cada vez mais obesidade infantil, doenças infecciosas/”alérgicas” (por desequilíbrio do sistema imunológico) e mesmo aumento do colesterol/triglicerídeos;

– A pele da criança é BEM mais SENSÍVEL à exposição solar inadequada e por mais que a resistência do seu organismo (e capacidade de recuperação em geral) seja bem maior, lembremo-nos que os danos pela radiação solar são cumulativos e tanto piores quanto mais precoce (e menos protegida) for esta exposição – Mas crianças também precisam de exposição solar regular – entenda em www.icaro.med.br/?s=SOL ;

– Sim: criança também desenvolve e pode sofrer por stress… Por isso, excessos em cobranças, atividades, alimentação que podem sobrecarregá-la e facilmente causar ou manter sintomas ou mesmo doenças – um bom psicólogo sempre pode ajudar, aqui, seja para identificar os problemas, seja para ajudar a trata-los;

– Dedique o máximo possível de tempo e atenção à sua criança: crie VOCÊ o seu filho; ele pode ter os melhores professores, babás/empregados, atividades extra-classe, livros, brinquedos, recursos… Nada disso substitui a atenção/afeto/AMOR que precisa obter dos pais, até para formar referenciais saudáveis do que é masculino e feminino, que levará para toda a sua vida, afetando diretamente seu desenvolvimento, valores e futuro;

– Esteja atento à criança e a constante possibilidade de envolver-se em acidentes (domésticos ou não): em poucos segundos ela pode correr para uma rua, introduzir um objeto em algum dos orifícios do corpo, colocar o dedo na tomada, ingerir o líquido do recipiente que está acessível, queimar-se em uma chama acesa, etc. Mas só repreender pode não adiantar muito: o ideal é sempre procurar explicar o porque da “proibição”, o que pode acontecer se fizer algo errado/desobeder; pense que à medida que sua criança cresce, suas capacidades argumentativa e reflexiva só aumentam, fazendo com que não mais aceite tacitamente o que é meramente imposto, sem justificativa que lhe seja aceitável;

– Nada substitui um BOM acompanhamento por PEDIATRA, que deve ser regular, pelo menos anual. Também recomendo fortemente odontológico e nutricional, precocemente – MAS, que os profissionais de saúde que você escolher valorizem isto: www.icaro.med.br/DegrausDaSaude ;

– A criança com bons hábitos de vida adoece menos e, quando adoece, com menor gravidade, por menos tempo e com menos incômodo, respondendo melhor a tratamentos (bons hábitos devem ser estimulados continuamente mas sua adoção pode ser gradativa, respeitando o ritmo da criança) – estes, fundamentais: www.icaro.med.br/12Passos ;

– Criança NÃO é um mini-adulto e muito menos cópia fiel dos pais… Nem é para ser (Precisava mesmo lembrar isso?)! Observe suas expectativas e mantenha-as sob controle, para não frustrá-las nem à sua criança, que tem muito o que aprender e viver pela frente, com qualidade dependendo da orientação que puder obter.

Enfim, lembremo-nos que por trás da saúde (ou doença) de uma criança sempre há um adulto “responsável”; ou não… Qual deles é você na vida do seu filho, sobrinho, aluno ou similar?

Um abraço e SAÚDE para todos!

Ícaro Alves Alcântara
Médico, Professor e Palestrante
Especialista em Homeopatia
Atuação em Estratégia Ortomolecular em Medicina, Qualidade de Vida, promoção de Hábitos Saudáveis e Estilo de Vida.
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