Você conhece a Roda da Vida?

3 pontos FUNDAMENTAIS para você refletir:

1. Você acha que sua Vida é boa, equilibrada?

2. Será que ela realmente é?

3. Você já ouviu falar da “#RodaDaVida”?

Explico:

– Nossa vida envolve necessariamente várias áreas, como Saúde, Espiritualidade, Família, Amigos, Vida Afetiva, Trabalho, Lazer, Emoções, Estudo, etc.

– Ela (sua vida) será tanto melhor quanto mais áreas destas estejam “indo bem”, concorda? Ou seja, o ideal mesmo é que todas estejam e evoluam BEM, com investimento de tempo e energia, de sua parte, proporcional e minimante equitativo, dentro do necessário.

– Esta figura representa uma Roda da Vida; na SUA, você poderá graficamente ver quanto de atenção, foco e energia cada área importante (todas são) da sua vida está recebendo de você; acredite, é surpreendente olhar para suas “prioridades” e como você as tem tratado quando faz a SUA!

Faça o teste:

1 – Entenda melhor o conceito (gravura deste post e texto sobre, aqui: http://sbcoaching.com.br/blog/colaboradores/roda-da-vida

outros exemplos de rodas da vida

2 – Busque uma “roda da Vida” EM BRANCO, para você preencher, como esta:

https://faculty.darden.virginia.edu/clawsonj/WEB_SUB_PAGES/BALANCE_WHEEL_GRAPH_Personal.xls , preferindo usar cores diferentes para cada área contígua – lembre-se que cada espaço entre 2 raios é uma área da sua vida e que todas as áreas, no diagrama, têm espaços de igual tamanho destinados a elas.

***Ou Esta: https://resourcesof.life/

1) Agora reflita comigo: um pneu com raios muito desiguais consegue “funcionar direito” contra o chão quando tem que sustentar a bicicleta em movimento ou tem maiores chances de quebrar ou de sequer girar?

Usando esta analogia, pergunto: E a roda da sua vida? Se viver (e não só sobreviver) pressupõe que ela GIRE o mais harmonicamente possível quando pressionada “contra a realidade”, uma vez que todas as áreas são importantes para sustentar você, como conseguir isto se há deficiências importantes entre uma e outra pelo seu investimento de inadequado de recursos (Materiais, tempo e energia)?

2)  Só desenvolve e cresce aquilo em que você aplica e mantém recursos. Simples assim. #FaçaASuaParte e boa vida!

Eu encontrei no material interessante em https://www.coach1.com.br/roda-da-vida-planilha-para-download/

 

 

https://www.instagram.com/p/CJXOIKmsye1/

 Sucesso com SAUDE é sucesso Sustentável – esta é a aula mais importante que você DEVE assistir!

 

Dr. Ícaro Alves Alcântara | Médico

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