SaudeDeVerdade

?“Saúde é importante”;
?“Tem que cuidar da Saúde”;
?“Sem Saúde você faz nada na vida”;
?“Melhor prevenir que remediar”.

☝️Possivelmente VOCÊ também pensa/afirma todas estas coisas;

Mas a verdade é que a maioria MENTE quando diz isto… Ou, pelo menos, não faz o necessário para que tudo seja uma VERDADE, REAL.

?No dia a dia o que mais acontece é que a maioria das pessoas só dá VALOR efetivamente à SAÚDE quando de alguma forma ela está comprometida, quando algo não pôde ser conquistado/feito/mantido por “falta de Saúde”: sentir-se MAL, uma viagem adiada, um compromisso não atendido, gasto com remédios/tratamentos, tempo perdido para recuperar/cuidar da #Doença.

?‍⚕️Até quando?

?Reflita:
1️⃣Quando você “resolve” cuidar, pode não dar mais tempo.
Pergunte para um paciente que descobre um #Cancer ou para aqueles que acabaram de sobreviver a um infarto ou derrame se, caso pudessem, voltariam no tempo e cuidariam melhor da Saúde (por mais que desse trabalho) para evitar a doença… Isto deve inspirar/convencer você que não é “tão difícil assim” arranjar tempo para tomar mais água, alimentar-se melhor, dormir mais cedo, respirar fundo, exercitar-se regularmente, procurar bom apoio profissional, etc (há mais: tudo que explico aqui: www.icaro.med.br/12Passos)2️⃣Entenda, entretanto: SEMPRE vale a pena cuidar-se melhor.
Muitas vezes pode não ser mais possível curar sintomas, doenças (aqueles que aparecem ou ficaram mais graves) e até sequelas mas sempre há a possibilidade ao menos de sentir-se bem, funcionar melhor, aliviar os sintomas, amenizar a gravidade, otimizar a Qualidade de Vida; quanto antes você buscar conhecimento de qualidade para agir bem e auxílio/acompanhamento para aplica-lo, maiores as chances de sucesso – explico isto detalhadamente aqui: www.icaro.med.br/SAUDE

3️⃣PREVENÇÃO é bem mais simples e efetiva.
Pergunte-se o que faz DE VERDADE para melhorar sua Saúde e evitar sintomas e doenças (A BASE para isto está aqui: www.icaro.med.br/QUESTIONARIO) – quanto mais dificuldade tiver para responder esta simples pergunta, maiores suas chances de deteriorar a Saúde (e manter-se doente) mais rápida e gravemente; a incômoda realidade é que a maioria das pessoas até fala da importância de prevenir mas, na prática, não dá a devida importância a #Prevenção.

4 – Preguiça e zona de conforto atrapalham, adoecem e MATAM.
Todos deveríamos cuidar da Saúde antes do aparecimento de quaisquer SINTOMAS mas, como isto não é o mais comum por aí, pelo menos cuide-se quando eles são pequenos, iniciais: se não cuidados, tendem a crescer, agravar-se; lembre-se sempre que uma grande árvore costuma começar como uma pequena semente. Se o que você faz atualmente está te adoecendo, deve ser mudado ou tudo só deve piorar. #simplesassim

 

Se você realmente ENTENDEU tudo o que eu disse acima, como médico com quase 20 anos de experiência em Medicina, sugiro que acesse este conteúdo, gratuitamente: www.ICARO.med.br/SAUDE – tenho certeza que sua aplicação vai ajudar você a VIVER melhor, com mais SAUDE. “Pouco adiantam os melhores profissionais, remédios e tratamentos do mundo para o paciente que não faz SUA parte pela SUA própria Saúde”

Boa semana!Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 – 996467775 (WhatsApp) e 32349069

*Não encare este post como uma “bronca”: é para você refletir, mesmo; e mudar o necessário, se julgar importante.

**Apesar deste assunto ser MUITO IMPORTANTE, fiz o texto bem curto porque as pessoas tem evitado textos e vídeos longos: nossa sociedade consome cada vez mais o que seja curto, tenha MENOS de um minuto de duração, por mais que seja pouco demais para detalhar o que seja mais importante sobre qualquer coisa…