Você quer MESMO recuperar, ter, manter, melhorar Saúde?
ou no Facebook (não editado):
https://www.facebook.com/DrIcaroAlves/videos/2231325040228285/
Post sobre, de Agosto 2018 no Instagram.com/DrIcaroAlves:
?Você QUER mesmo SAÚDE?
?A sabedoria popular “concorda” que:
?“Tem que cuidar da Saúde”;
?“Sem Saúde você faz nada na vida”;
?“Melhor prevenir que remediar”.
1️⃣Quando você “resolve” cuidar, pode não dar mais tempo.
Pergunte para um paciente que descobre um #Cancer ou para aqueles que acabaram de sobreviver a um infarto ou derrame se, caso pudessem, voltariam no tempo e cuidariam melhor da Saúde (por mais que desse trabalho) para evitar a doença… Isto deve inspirar/convencer você que não é “tão difícil assim” arranjar tempo para tomar mais água, alimentar-se melhor, dormir mais cedo, respirar fundo, exercitar-se regularmente, procurar bom apoio profissional, etc (há mais: tudo que explico aqui: www.icaro.med.br/12Passos)2️⃣Entenda, entretanto: SEMPRE vale a pena cuidar-se melhor.
Muitas vezes pode não ser mais possível curar sintomas, doenças (aqueles que aparecem ou ficaram mais graves) e até sequelas mas sempre há a possibilidade ao menos de sentir-se bem, funcionar melhor, aliviar os sintomas, amenizar a gravidade, otimizar a Qualidade de Vida; quanto antes você buscar conhecimento de qualidade para agir bem e auxílio/acompanhamento para aplica-lo, maiores as chances de sucesso – explico isto detalhadamente aqui: www.icaro.med.br/SAUDE
3️⃣PREVENÇÃO é bem mais simples e efetiva.
Pergunte-se o que faz DE VERDADE para melhorar sua Saúde e evitar sintomas e doenças (A BASE para isto está aqui: www.icaro.med.br/QUESTIONARIO) – quanto mais dificuldade tiver para responder esta simples pergunta, maiores suas chances de deteriorar a Saúde (e manter-se doente) mais rápida e gravemente; a incômoda realidade é que a maioria das pessoas até fala da importância de prevenir mas, na prática, não dá a devida importância a #Prevenção.
4 – Preguiça e zona de conforto atrapalham, adoecem e MATAM.
Todos deveríamos cuidar da Saúde antes do aparecimento de quaisquer SINTOMAS mas, como isto não é o mais comum por aí, pelo menos cuide-se quando eles são pequenos, iniciais: se não cuidados, tendem a crescer, agravar-se; lembre-se sempre que uma grande árvore costuma começar como uma pequena semente. Se o que você faz atualmente está te adoecendo, deve ser mudado ou tudo só deve piorar. #simplesassim
5 – Se você “deixar” para cuidar-se quando já tiver alguma incapacidade física (trazida por sintomas / doenças) ou por quadros mentais como ansiedade / depressão, pode ficar bem mais difícil começar o processo, manter-se nele ou atingir resultados. Ou seja, o melhor é prevenir ou preparar-se para maiores esforços e superação necessária.
Médico
61 – 996467775 (WhatsApp) e 32349069
Ícaro Alves Alcântara
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Médico, Professor e Palestrante
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Especialista em Homeopatia
Atuação em Estratégia Ortomolecular em Medicina, Qualidade de Vida, promoção de Hábitos Saudáveis e Estilo de Vida.
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